患癌警示，内心的警觉呼喊而出

我的一个挚友因被确诊为肠癌而陷入深深的绝望之中，这个消息如同晴天霹雳一般，彻底颠覆了我们的日常生活，也让我重新审视了自己的健康状况，从她患病的经历中，我深刻地意识到，预防癌症的重要性远远超过想象。

女子听到朋友患肠癌一查自己也有

事情发生在几个月前，我的这位朋友一直身体健硕，从不觉得自己会得什么大病，直到有一天，她在体检时无意中发现自己的结肠内有异常，随即被送进了医院，经过一系列检查后，医生告诉她，她被诊断为肠癌中期，且病情已经发展到了需要手术的程度，得知这个消息时，她整个人都瘫痪在床，整个人陷入了一片黑暗之中。

面对这样的打击，她一度陷入了深深的绝望之中，甚至出现了自杀倾向，我作为她的闺蜜，深知她内心所承受的巨大压力，因此我决定陪她一起面对这个挑战，帮助她度过难关。

朋友患癌对我的冲击

得知这个消息之后，我开始认真审视自己的生活，我开始频繁地进行自我体检，并主动寻求专业医生的帮助，我决定要改变以往的生活习惯，减少摄入高脂肪、高热量的食物，增加蔬菜和水果的摄入量，我也更加注重体育锻炼，每天坚持跑步或做一些有氧运动来保持身体健康。

除了身体上的改变，我还加强了与医生之间的沟通，定期做随访检查，及时了解自己的身体状况，通过这些努力，我发现自己在不知不觉中逐渐恢复了健康，这使我更加深刻地体会到，预防胜于治疗，健康的生活方式可以有效地降低患癌风险。

防癌意识的觉醒

在朋友患病的过程中，我逐渐意识到自己也需要提高防癌意识，我开始广泛阅读有关肠癌的知识，了解其发病原因、预防措施等，我了解到，肠癌的发生与饮食习惯、生活习惯息息相关，为了让自己远离这种噩梦般的疾病，我决定采取积极有效的预防措施，为此，我开始改变自己的生活方式，戒烟限酒，保持良好的作息规律，还增加了膳食中的蔬菜和水果比例。

我积极参与各类关于肠癌防治的讲座和培训课程，通过学习，我掌握了更多科学有效的知识，进一步提升了自我保健能力，我还经常与医生保持密切联系，咨询他们的建议并根据需要进行复查。

通过这次经历，我深刻认识到，预防癌症的关键在于养成健康的生活习惯和定期体检，只有当我们重视起自身健康，才能有效降低患病的风险，我相信，在大家共同努力下，我们一定能够共同守护好健康这片净土，希望每个人都能拥有健康的身体，远离疾病的困扰。