董浩，80、90后们，你们扮演大人的角色真的好累

随着时代的发展和科技的进步，互联网的普及与社交媒体的广泛运用，80、90后这一代人逐渐成为了社会中的中坚力量，他们不仅在职场上崭露头角，也在生活中扮演着重要的角色，在这个过程中，他们却常常感到疲惫不堪，特别是对于一些80、90后的年轻人来说，他们似乎总是被要求扮演成“大人”的角色，这种负担让他们感到身心俱疲。

一、角色扮演带来的压力

对于80、90后而言，他们在成长的过程中，逐渐承担起了更多的责任和义务，父母对他们的期望值较高，而社会环境也对这一代人提出了更高的要求，从学生到职场新人，他们需要适应各种变化，同时还要面对来自工作、家庭以及人际关系的压力，这些角色的转变让很多年轻人感到力不从心。

二、心理上的挑战

尽管在物质条件上，80、90后的成长环境要优于前几代人，但他们面临着更加复杂的人际关系网络，他们不得不在朋友圈、社交圈中扮演各种角色，既要与同事保持良好的职业关系，又要与朋友保持亲密无间的友情，他们还面临着家庭和情感方面的挑战，如何平衡工作与生活，如何处理家庭成员之间的关系，这些都成为了一道难题。

三、身体上的疲劳

除了心理上的压力，80、90后年轻人还需要应对来自身体上的疲劳，长时间的工作和高强度的学习任务使他们的身体处于亚健康状态，他们经常需要加班熬夜，久坐不动，缺乏足够的休息和锻炼，这样的生活方式不仅影响了身体健康，也加剧了他们的心理负担。

四、寻找出路

面对这种困境，80、90后年轻人开始寻找解决之道，他们意识到自己需要调整心态，学会放松和自我调节；他们也开始尝试寻找更适合自己生活方式的方法，比如适当减少工作时间，注重身心健康，以及积极寻求心理健康支持等，通过改变观念和生活方式，他们希望能够更好地应对生活的压力。

80、90后年轻人们在扮演“大人”的角色时，确实感到疲惫不堪，他们需要学会释放压力、寻找平衡点，并积极寻找解决问题的方法，他们才能在未来的日子里，拥有更加充实和美好的人生。